Revisão bibliográfica integrativa sobre a relação entre a saúde intestinal e a ansiedade: o papel crucial da microbiota intestinal

Abstract

Introdução: O microbioma intestinal é composto por microrganismos benéficos epatogênicos que desempenham funções importantes na saúde humana. Além de atuar na digestão, imunidade e produção de neurotransmissores, evidências recentes indicam sua influência sobre o eixo intestino-cérebro, afetando o comportamento humano. A disbiose dessa microbiota tem sido associada a alterações comportamentais, como o transtorno de ansiedade.Objetivo: Investigar, por meio de uma revisão integrativa, a relação entre a microbiota intestinal e o transtorno de ansiedade.Metodologia: A pesquisa foi conduzida nas bases MEDLINE/PubMed e Google Acadêmico, com a seleção de artigos publicados entre 2020 e 2025. Utilizaram-se descritores em português e inglês relacionados à saúde intestinal, ansiedade e microbiota.Resultados e Discussão: Foram avaliados 18 artigos que demonstram uma conexão bidirecional entre intestino e cérebro, mediada pela microbiota intestinal. A disbiose, especialmente com redução de Lactobacillus e Bifidobacterium, mostrou-se associada a sintomas ansiosos. A diversidade microbiana, o uso de probióticos, prebióticos e simbióticos, além de uma alimentação saudável, foram fatores relevantes na modulação do humor.Conclusão: As evidências apontam para a relação entre microbiota intestinal e transtornos mentais. Há necessidade de mais ensaios clínicos que esclareçam os mecanismos dessa interação e fortaleçam a atuação nutricional na saúde mental